Choice

Heb je al gekozen naar welke middelbare school je gaat?
Voor veel kinderen voelt deze overstap naast een beetje spannend, ook als een nieuwe start. Een kans om opnieuw een groep in te stappen.

Als je dit herkent, kan het zijn dat het de laatste jaren op de basisschool niet makkelijk voor je was. Misschien voelde je geen ‘klik’ met de andere kinderen, stond je er een beetje buiten, had je moeite je emoties (op een handige manier) te tonen, werd je zelfs gepest of was je iemand die pestte. Dan kan een nieuwe start heel fijn zijn. Maar ook spannend! Want hoe pak je het zo aan dat je je nu wel goed gaat voelen in de groep?

Misschien is de training “Choice” iets voor jou!
In een groepje van maximaal 6 kinderen uit groep 8 kom je een aantal weken naar de praktijk om via oefeningen, spel, beweging en gesprek te werken aan je zelfbeeld en het vergroten van je sociale vaardigheden. Vooraf kijken we naar wat er al goed gaat en wat nog lastig is. Je maakt een plan wat je zou willen oefenen en daar gaan we aan werken. De anderen hebben net als jij ook iets om aan te werken en doordat we dit samen aangaan, helpen we elkaar sterker worden. Ik zorg voor een sfeer waarin vertrouwen, respect en natuurlijk plezier voorop staat.

Zit je al in de 1e of 2e klas van de middelbare school:
Wanneer je merkt dat het best moeilijk is om in de groep jezelf te zijn, je weinig aansluiting hebt, gepest wordt, je denkt dat het wel aan jou zal liggen, je snel boos bent, dan is de training vast ook iets voor jou. Jouw groepje zal dan bestaan uit leeftijdsgenoten, dus al brugklassers uit de 1e of de 2e.

Je ouders kunnen altijd even vrijblijvend contact opnemen en als je het fijn vindt, kom je eerst even kennismaken en sfeer proeven.

Coaching

Naar de middelbare school gaan is leuk en spannend tegelijk. Het kan zijn dat je rondloopt met allerlei vragen en gevoelens waar je wel wat hulp bij kunt gebruiken. Meestal helpt het als je een paar keer bent komen praten en we samen (jijzelf) naar oplossingen hebben gezocht. Met tips en handvatten op zak, kun je hopelijk weer snel verder.

Ook na de brugklas kun je tegen allerlei dingen aanlopen in je leven waar je (tijdelijk) mee worstelt. Dat is heel normaal en daarom hoop ik dat je op zoek gaat naar iemand die je kunt vertrouwen en die bereid is om goed naar je te luisteren en je te steunen. Ook hier ben je van harte welkom. Geen probleem of vraag is raar dus schroom niet om het uit te spreken. Je bent het zo waard!

Je kunt o.a. bij me terecht voor vragen rondom:

Faalangst
Sociale angst
Onzekerheid
Laag zelfbeeld
Concentratieproblemen
Overprikkeling of (hoog)gevoeligheid
Emotie herkennen en uiten
Schaamte
Scheiding van ouders

DIT GAAN WE DOEN:

Je ouders en jij melden je aan op de praktijk. Vaak is het eerste gesprek met jou en je ouder(s) erbij. Na het eerste gesprek volgen de sessies met jou. Ik luister goed naar je en we maken samen een plan voor wat je anders zou willen. De oplossing zit al in jou, vaak weet je zelf wat het beste is voor jou alleen kun je er soms nog niet goed bij. Samen kijken we naar hoe het anders kan, zodat jij weer verder kunt en je gelukkiger kunt voelen.

Ik kijk goed naar wat bij jou past in hoe we gaan werken. Mogelijkheden zijn: We gaan in gesprek, gebruiken allerlei materiaal (o.a. de Helpende Hand), ik leer je hoe je goed bij jezelf kunt blijven (door ontspanningsoefeningen) en we komen in beweging (fysieke oefeningen om je kracht te voelen).

Aan het eind zal er een gesprek zijn samen met je ouders.